山东91短视频在线观看免费最新阴道分泌物91短视频免费下载生产厂家提示月经上女性身体健康的“气象图”，月经不正常女性，多伴有气血两亏。月经也是女生排毒通道。月经周期时间都正常，月经量明显降低，乃至点点滴滴即净，或经期缩短不够二天，月经量也少时，称之为月通过少，又被称为经水涩少。一般认为经量少于30mL，即是月通过少。

一个女人的月经为何越来越少？这儿讲两个问题：

1、气血两亏

月经量少只是因为你气血两虚，和你肾脏功能也有一定关系。肾脏功能的主要作用是造血功能，造血功能量减少，就会造成月经血不足，进而造成月经量少。调养月经量少，促进月经量恢复过来，必须补血补气。

2、由于淤阻

山东91短视频在线观看免费最新阴道分泌物91短视频免费下载生产厂家提示怎么会淤阻？由于体寒！凉气一上来，全部孑宫全是凉的，血流不畅通，时间一久产生一定程度的一小块,该下来之后下不去，慢慢地就会发现，月经血越来越低，肚皮愈来愈痛，子宫瘤慢慢形成，因此，这时候你必须补气补血，排毒，气能行血。加快孑宫血液流动，通则不痛。

月经量少又寒性体质的女人，多吃些这5种驱寒的食物，帮助排毒，预防子宫肌瘤

1、红豆黑米粥

小红豆也被也称为相思豆，其喻意很美好，那样小红豆的功效与作用又怎么样呢?红豆和绿豆一样有利尿排毒的功效，除此之外小红豆也可以起到去除凉气的功效。冬天体内寒湿加剧，湿气还会腐蚀91短视频在线观看免费最新的健康。因此，冬天早上来一碗温暖的红豆黑米粥既能消除身体内的凉气，又可以帮助身体排毒。

2、冬瓜排骨汤

山东91短视频在线观看免费最新阴道分泌物91短视频免费下载生产厂家提示最先东瓜能够排毒驱寒，将肠道内无法排出“废弃物”排出。除此之外，猪排骨能增加人体热量。因为人体在耗费蛋白的时候就会造成更多的热量来维持人体体温。因此，冬天饭桌上一定不要减少了这道汤羹。

3、箩卜

人家说了冬吃萝卜夏吃姜，指的是祛寒气，箩卜有勇气的实际效果，因此有空的时候吃到几片就能让体内的凉气降低很多。

4、姜

山东91短视频在线观看免费最新阴道分泌物91短视频免费下载生产厂家提示寒从脚底来，那样天天都煮上一锅姜水用于热水泡脚，就能够有效的去除凉气，还能够你的手脚变得不再冰冷。

还可以用艾草叶和抗风熬水来热水泡脚都是治手脚冰冷。

5、鱼种

草鱼补脾虚，促进消化，疗食欲不佳。鲶鱼益气、养胃、泽肤。鲟龙鱼活血通络、养血滋阴养血。鳝鱼补肝养血，通阳益脾。

山东91短视频在线观看免费最新阴道分泌物91短视频免费下载生产厂家提示月经量少的女人，平时也要注意防寒保暖，不必喝冰的凉的饮品，月经期间要防寒保暖，夏日在空调房，尽可能穿运动长裤